天啊！我的膝蓋不是我的！

長城旁邊的那四個字->忠於毛主席
用石灰堆出來的（其實我看不太出來到底寫了那幾個字，是後來問其他人他們說的）

來到這強國的中心，當然要去看多年前的鎖國痕跡。

我沒有選擇去很多旅行社會包團去的八達嶺長城，而是去了很多紅毛會去的慕田峪長城。

本來在前一天就想去的，結果因為前前一天太遲睡了，完全沒有動力早起身。

在出發的那一天，在書包裡裝滿食物之後，早上六點鐘開始我的旅程。

地鐵（北沙灘->後田峪）巴士（916）然後坐非法的小黑車。

好恐怖的非法小黑車，在網路上一直看到有人評論被騙的經歷。

還好多年說得不錯的普通話，扮一扮廣州人還是混得過去。

「姑娘，你哪裡人啊？」在這裡被問過n次。

不要說太多話，阿不然我的馬來西亞華語就會露餡了。

（實驗室裡另外一位香港人短短兩個星期內，被的士司機騙了兩三次）

地圖。如果坐纜車上去，是從長城中段開始。

到了售票處之後，買了票之後，很沒志氣的我坐纜車🚠上去啦。

（第一次一個人霸佔一個車廂，好怕怕）

看到長城啦。

纜車的終點站，長城入口處。旁邊那個石頭是新加坡立的。（實驗室有位同學說，感覺新加坡馬來西亞就像中國的其中兩個省份）(okay, you can imagine my face)

畏搞的我很俗辣，因為長城在很高的山上，

所以一開始我一直在冒冷汗。越不太敢往長城的牆邊靠。

然後那裡有很多很像果蠅之類的昆蟲在飛，很可怕的多。

人沒有很多，很多老外，和英文很好的導遊。

爬到那裡就是終點了！這段路上我有好幾次感覺要把自己交給上帝了

這裡就是終點！

往上就不能再走了，但是有兩個人很悠哉地坐在那裡。

帶著這裡大概十分鐘後，我就往下走準備回去了。

書包裡的bagel和薯片原封不動地帶下去了。（因為我只吃了兩條香蕉）

在回去的路上，完全沒顧慮地就在巴士上和地鐵上睡著了（大概沒有流口水和打鼾吧）。

旅途結束之後，連自己越覺得自己太厲害了。（自我感覺良好爆棚！）

不坐髒椅子的花瓶

我不知道自己在幹嘛。

我的人生當中，第一次出現這種‘不知道自己在幹什麼’的狀況。

覺得老闆笨得跟一頭豬一樣（我是第一次遇到笨得跟豬一樣的老闆）

當我還要跟她解釋medial temporal area和hippocampus指的是同一個地方的時候

還有我需要跟她解釋factor analysis和cluster analysis是不同的東西的時候

我知道自己不能夠仰賴她著什麼了

去了北京一趟回來，同學很好心地告訴我說『你是不是吃酸辣粉吃的忘我啦』

然後視線一直離不開我腰間的那團肥肉

我才去了那裡18天，而且每天都走超過一萬步。

住在香港十三個月，在第六個月的時候發現眼角有了多餘的線條

問問身在熱帶的大家，果然都是這該死的濕度讓那歲月的腳步毫不留情地踩在我的臉上（還有腰間肥油上，當然這跟濕度沒有關係，我在新加坡或者馬來西亞也會照樣肥嘟嘟）

系上教授對我的無限關愛給我了一份超級無敵得空的TA工作，還附帶一個私人辦公室。在走廊上看到我回來了，就好像我老爸看到我回家時候的眼神一樣。雖然我上他的課時候頂嘴，吃飯淘寶購物什麼不合規矩的動作超級展現自我的動作完全沒在收斂。

在看看坐在那美麗辦公室，腰挺得直直的，妝化得美美的，外套包包不是ted baker就是paul smith，冷漠的臉孔，無動於衷。

身邊常常相處的五個人，平均起來就是自己的樣子。

所以我的身邊，一定要有很多聰明且善良的人，因為那是我希望自己的樣子。

我不要自己只是個，嫁給有錢人，拿著美麗包包的，花瓶。

李氏臘腸

現在的窗外沙沙沙風聲在響。
但是還沒下雨，如果喜歡逆風奔跑的話，現在出去跑步真的是非常好的時機。

在下班時間後才開始刮大風，而且預測明天早上上班時間前就會結束。
這是香港人口中所說的「李氏力場」，意指颱風是不會在朝九晚五的時間（也是股市開市的時間）刮颱風。要全香港的人為李氏家族的荷包繼續努力的意思。（換個國家帶入進去，也是說得通）。


在這個八號風球之前，讓我吐糟一下天文台的溝通方式。

你需要說那麼多次嗎

而且寫得那麼長，

「though there are still uncertainties」那麼就不要說先嘛

終於來啦

（一號風球一點風都沒有！）

這個是三號風球時候的風勢

八號來啦，聽起來是這樣

還沒下雨，全部是風的聲音。

香港的天氣很多變，所以需要常常關注天氣的預告。

但是天文台發出的訊息false alarm之多，而且notifications非常的冗長，

所以就，常常狼都不來，羊兒繼續吃草。

這裡的夏天，熱得連呼吸都有些困難。
常常莫名出現的低氣壓，像一個巨大的棉被一樣，壓在接近四十度氣溫的馬路上。
活在棉被裡的人們，如果覺得不適，就只能沒有意義地大力掙扎。

但，即使，用盡全力，也掙不開。
全有的用力，都只是徒勞無功而已。

sick 病氣

我不喜歡生病。

年輕的時候，小小的感冒演變到現在就快要三十歲陸續出現中年人才會出現的病症。姐姐我可是去菜市場買菜，那些賣菜大叔都說我看起來像十八歲的年輕少艾也。

已經很有紀律地每個星期盡量排時間去運動，即使超市遠在山上，我還是會爬上山去向李嘉誠買那貴死人的兩顆菜回來增加蔬菜攝取量。買叉燒飯的時候，都會用甜美的笑容跟斬叉燒的叔叔說『可不可以麻煩你給我少飯多菜啊？』（香港人很少遇到別人那麼好聲好氣，通常只要嬌喋一點，叔叔們都會有求必應）

放寬心，什麼都別想。利用這段時間做一些會讓自己快樂的事情。（但是我的肚子好癢，所以我一直天荒地老地睡覺）睡醒的時候看見婷婷小公主用撫媚的眼神看著你，還會因為不可以和我擁抱所以在那裡生悶氣。好像我小時候爸爸說我是上天給他的禮物那樣，婷婷小公主肯定也是上天派給我的天使啊。

或許是覺得自己進度太慢的罪惡感作祟。念研究所就是和時間賽跑的酷刑。我已經幾乎把從前的完美主義丟進垃圾桶，還是有一種看不見的推手一直推著我的背後（you ought to be faster, you ought to be better)(I am not good enough, I should try harder)這種無時無刻在腦海中盤旋的想法真的會把你的人生整個默默地吞噬掉。

我的肚子好癢。

Learned Helplessness

第一個學期被委派到教intro to psychology，重新溫習好多好久以前念過的經典心理學理論。Learned helplessness是其中改變我最多的。

過往的經驗或許，導致你現在說服自己，『你怎麼樣努力都沒有用的』，這就是Learned helplessness。被家暴的婦女，不選擇離開這段關係，因為她覺得離開了也於事無補。困在很糟的一段關係裡的人，選擇不離開，因為覺得自己再也找不到其他人來愛了。工作不開心的人，選擇不改變現狀，因為他覺得自己力不從心。

為什麼這個會變成人性。難道對人們的生存有更好的利益空間。對於以前原始時代來說，或許是。現在，可能已經不是有利於生存的機制了。

知道這個很經典的理論（其實已經不算是理論，是個很well established的finding, but the discussion is beyond here)之後，我常常反思自己是否被自己的過往困著。很多地方都有。自己控制的地方，就很很好處理，自己CBT(cognitive behavioural therapy)自己就可以慢慢改善。自己控制不了的地方，粒粒落落（福建話，li li lak lak)地碎片就沿著自己走的路掉在地上，我也不知道該怎麼辦。

知道這個理論之後，也常常提醒身邊的人，自己其實沒有自己想像的那麼差（hint hint小粒）。看著自己身邊的人一直往高處爬，與其呆在原處高喊羨慕，你也可以試著自己爬爬看。

（後語：其實就是被自己接下來的工作量嚇壞了而已，所以才寫一寫催眠一下自己）

why we like to watch disgusting popping video

這段影片，我看不下100遍了！我絕對不是唯一一個變態的人，很多人都很enjoy這種影片帶來的快感啊。

我找不到任何心理學理論可以解釋這一種現象。但是，有些人說，就好像我們喜歡坐雲霄飛車，笨豬跳一樣去享受瀕臨死亡的感覺，這種噁心、充滿著病毒的畫面（但我們知道並不會致我們於死地）也是人們享受的感覺。

真的假的啊。

還有清理牙結石的畫面也超soothing

還有挖耳屎的影片也是！

（莫名地high起來了).