Learned Helplessness

第一個學期被委派到教intro to psychology，重新溫習好多好久以前念過的經典心理學理論。Learned helplessness是其中改變我最多的。

過往的經驗或許，導致你現在說服自己，『你怎麼樣努力都沒有用的』，這就是Learned helplessness。被家暴的婦女，不選擇離開這段關係，因為她覺得離開了也於事無補。困在很糟的一段關係裡的人，選擇不離開，因為覺得自己再也找不到其他人來愛了。工作不開心的人，選擇不改變現狀，因為他覺得自己力不從心。

為什麼這個會變成人性。難道對人們的生存有更好的利益空間。對於以前原始時代來說，或許是。現在，可能已經不是有利於生存的機制了。

知道這個很經典的理論（其實已經不算是理論，是個很well established的finding, but the discussion is beyond here)之後，我常常反思自己是否被自己的過往困著。很多地方都有。自己控制的地方，就很很好處理，自己CBT(cognitive behavioural therapy)自己就可以慢慢改善。自己控制不了的地方，粒粒落落（福建話，li li lak lak)地碎片就沿著自己走的路掉在地上，我也不知道該怎麼辦。

知道這個理論之後，也常常提醒身邊的人，自己其實沒有自己想像的那麼差（hint hint小粒）。看著自己身邊的人一直往高處爬，與其呆在原處高喊羨慕，你也可以試著自己爬爬看。

（後語：其實就是被自己接下來的工作量嚇壞了而已，所以才寫一寫催眠一下自己）

why we like to watch disgusting popping video

這段影片，我看不下100遍了！我絕對不是唯一一個變態的人，很多人都很enjoy這種影片帶來的快感啊。

我找不到任何心理學理論可以解釋這一種現象。但是，有些人說，就好像我們喜歡坐雲霄飛車，笨豬跳一樣去享受瀕臨死亡的感覺，這種噁心、充滿著病毒的畫面（但我們知道並不會致我們於死地）也是人們享受的感覺。

真的假的啊。

還有清理牙結石的畫面也超soothing

還有挖耳屎的影片也是！

（莫名地high起來了).

林北毒爛但林北不說

『XXX根本沒資格參政，因為他連中大港大都進不到。』

『成績差的人憑什麼當政治家』

『連書都念不好了，怎麼可能把議員當好？』

『我不覺得我的邏輯有問題。』

『教育制度就是拿來淘汰人，選精英的地方啊。你連好學校都進不了，就代表你是個廢材。』

『那你為什麼讀博士班？難道你不覺得自己比一般人厲害？』

『你在中大哦，怎麼可能不厲害？』

『校長肯定是ethical的，因為他是醫生叻。』

『教育制度本來就是設定給“正常”的大眾的，那些有疾病的人，譬如那些有唐氏綜合症的，學校就不是他們的地方。政府如果也要照顧這些弱勢群體的話，就怎麼有其他足夠的資源去發展經濟，為‘正常’的大眾謀福利呢。』

他媽的，你給我安靜。

我決定跟你絕交。

finally i understand why i studied fucking so hard during high school

Quantum mechanics, I only can recall the right hand rule from my high school physics text book. and the big bxxb teacher, who kept turning her bxxbs along , placing her palms next to them while explaining how magnetic field and current change interdependent to each other. I also vaguely remember how dramatic it was during the final exam, everyone was pointing their right hand nearly close to the ceiling or almost out of the classroom. Quite funny.

Thanks to my mum and dad, who have given me at least adequate IQ level to understand these bunch of 'scary' equations even I have not in touch with math since eight years ago (okay, I still do statistics a lot, but I don't think judgement of p-value <.05 is significant is part of math).

When my boss asked me what level of physics and math level that I have, I almost laughed out loud and said "I scored A in all science subjects", grandmother story I don't even put it inside my active memory space.

All I need to do right now, study!!!!

佳瑩好棒棒

我是一個從來不看歌唱比賽節目的人，每次二小粒在看得很興奮然後打拍掌的時候，我都覺得她都七七地。
我也好久沒有在關心俊傑了（說得好像他之前住我隔壁那樣），自從他一連串不太正面的新聞和一直對HEBE放電然後又不追那樣實在是弄到我很火大（哈哈哈 ，他的情感歷史到底關我屁事）。我這個有潔癖的人，當然希望自己的偶像和韋禮安一樣，有才華又鍾情啊。

之前聽俊傑的版本都覺得不怎麼樣，但是佳瑩的合唱真的燒到我了，好好聽！！！
用這裡很常聽到的話說，寶寶聽得都醉了。

我是『馬來人』

升溫的時候，就是生病的時候。
現在的香港，終於回到二十多度的氣溫了。想起剛來到這裡時將近四十度的溫度，油膩膩的臉和濕嗒嗒的腋下，現在的溫度大概就是最舒服的了。然而我這個熱帶寶寶，當病毒活起來一次，我就跟著生病一次，應該要學會好好照顧自己啊。

在這裡交朋友是一件很難的事情。說普通話的機會往往多過說粵語。說粵語的人大多不友善，說普通話常被糾正讀音。文化差異的確是很好玩的事情，我這個就快踏遍大中華地區的『馬來人』，來去自如真的好棒棒。

介紹梁智強的電影給這裡的人觀賞，原來他們完全聽不懂我們在講什麼，雖然說的都是『普通話』+『英文』。那位可愛的教授聽了我的英文，問我是不是新加坡人。我不是。那位一直叫自己阿公的教授也驚訝原來我不是新加坡人。

那位加拿大長大的香港小鮮肉問我『馬來西亞有冷氣機嗎？』。我回答『我們都住在樹上的，從地上有電梯到樹上。』

知足

我還記得我第一次聽到這首歌的時候，是在飛機上。

華航的空姐屁股很大，那是一個飛機餐的甜品還是雪糕的年代。

當時的感覺就只是，這首歌的旋律很好聽，甚至連五月天是誰也不太知道。

很多年後，我才明白

足夠我天天都品嘗着寂寞

會不會放手其實才是擁有